Lo sviluppo delle ruote: l’evoluzione è cominciata con l’avvento dei dischi
Meno peso periferico, canali molto più larghi, raggi incrociati e flange maggiorate dei mozzi: lo sviluppo delle ruote negli ultimi 15 anni è stato...
Salite della leggenda: saliamo sul Ganda, il trampolino dei campioni
Il Ganda apparso per la prima volta nel grande ciclismo durante il Giro d’Italia del 2011, ma si è fatto conoscere dagli appassionati come...
Colle dell’Agnello (dalla Francia): comunque minaccioso, è più facile e più...
Il lato francese del Colle dell'Agnello è meno impegnativo e presenta un minor dislivello da colmare, però la scalata rimane lunga più di venti...
Colle dell’Agnello (da Sampeyre): le pendenze sono dolci ma soltanto all’inizio
Il versante nostrano del Colle dell'Agnello prende le mosse da Sampeyre, il centro nevralgico della Valle Varaita. I primi sette chilometri sono facili e...
Passo Gavia: sì, da qui è più lungo ma anche più...
Il lato valtellinese del Passo Gavia misura oltre 25 chilometri e presenta cento metri di dislivello in più rispetto a quello bresciano. Ha una...
Passo Gavia: una scalata nella bufera ed è passato alla storia…
Il lato bresciano del Passo Gavia è senz’altro quello più famoso e su questo versante il Giro d’Italia del 1988 ha vissuto una pagina...
Idratazione: consigli preziosi per combattere il grande caldo
Con le temperature estive, il tema dell’integrazione d’acqua diventa ancora più centrale. Il sudore contiene anche sodio, cloro, potassio, magnesio e altri minerali. L’idratazione...
Lo sviluppo delle ruote: l’evoluzione è cominciata con l’avvento dei dischi
Meno peso periferico, canali molto più larghi raggi incrociati e flange maggiorate dei mozzi: le ruote sono tra i componenti che negli ultimi 15...
Ma il gruppo cosa chiede alle Gran Fondo? Un’inchiesta da leggere…
Le abitudini dei ciclisti amatoriali sono cambiate e il format delle corse “mordi e fuggi” di un tempo non ha più appeal. Per questo...
Preparazione: carboidrati e idratazione, un equilibrio da rispettare
Acqua, sodio e carboidrati devono lavorare in perfetta armonia (soprattutto nei mesi più caldi dell’anno). Questi ultimi, infatti, per essere assorbiti al meglio hanno...
