La durability: una qualità da allenare con attenzione tra forza e...
Quello della “durability” è un concetto che si affianca a forza e resistenza. Vale a dire essere in grado di mantenere un ritmo il...
Ragazze & gravel, un’accoppiata vincente: ne parliamo con due professioniste
L’offroad in salsa dropbar, col passare del tempo, è diventato un movimento molto apprezzato dalle donne. L’approccio del gravel è più rilassato rispetto al...
Tuscany trail: i segreti di questa magica avventura in bikepacking
Dalla passione per il bikepacking e dall’intuizione del suo ideatore, Andrea Borchi, 12 anni fa è nato il Tuscany Trail. Un tracciato di circa...
La Bonette da Jausiers: scalata eterna e territorio lunare
Come quota altimetrica la Bonette è dietro in Europa solo alla Strada dei Ghiacciai di Soelden (2.829 metri) e al Pico de Veleta (3.367)....
Da Race Mountain arriva un’arma efficace per il gravel più “spinto”
Race Mountain è un marchio fortemente orientato nel proporre mezzi specializzati nell'agonismo. Basta solo dare un'occhiata al catalogo del brand laziale per rendersene conto....
I segreti del colle del Barbotto, tra mito e… piadina
Una collina diventata un simbolo del ciclismo: il Barbotto è il dente storico della Nove Colli di Cesenatico. È la quarta “coltellata”, la prima...
Olympia Challenge: una gravel aggressiva per correre ovunque
Geometria moderna, indole racing e passaggio ruote ampio da 45 millimetri: la Olympia Challenge è una bici “tuttofare”. Nata per il gravel, ma che...
Drali Miraggio: la solidità dell’acciaio per superare ogni terreno
La piattaforma della Drali Miraggio ha tubazioni custom e si caratterizza per il processo di fosfatazione superficiale, che le dona un’estetica unica nel suo...
L’importanza dei massaggi. Seguiamo i consigli di Fred Morini
L’attività fisica può portare a squilibri che, se non corretti, possono nel tempo provocare infiammazioni e infortuni: i massaggi ci vengono in aiuto. Favoriscono...
I dolori al soprasella: ecco le cause e i possibili rimedi
I problemi al soprasella (la zona perineale) sono molto comuni e sono causati dallo sfregamento sulla sella. Ne esistono di due tipi: follicoliti e...
