Partiamo illustrandovi un’operazione doverosa da fare ad inizio stagione, ovvero verificare ed eventualmente affinare la posizione in sella.
Poi è ora di pedalare. Tempo di alzare i ritmi, visto che la stagione è alle porte, e insieme a Paolo Alberati scopriamo in che modo usare i grassi.
Ma abbiamo qualche chiletto ancora in più? Non preoccupatevi, insieme al preparatore e alimentarista Francesco Fagnani capiamo in che modo possiamo limare questa piccola zavorra.
Tempo anche di Prestigio, ormai alle porte. Analizziamo da vicino il primo appuntamento, la Strade Bianche del 6 marzo. E sempre in tema di circuito scudettato, scopriamo le dieci salite simbolo della rincorsa al Prestigio: come si presentano, ed insieme a Davide Cassani come affrontarle al meglio.
E poi la tecnica: il collaudo della Cinelli Pressure, la bici del campione del mondo under 23, Filippo Baroncini. Proprio la sua personale…
Ma ancora, una panoramica sugli eventi gravel, quelli cicloturistici, e anche una grande sorpresa: Omar Di Felice ci racconta la sua storia, aneddoti e curiosità delle sue (incredibili) avventure in bici.
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IN COPERTINA
Poche regole e cambiare diventa facile
E adesso? Su col ritmo utilizzando i grassi
Chili in più? Questione di tempi
Prestigio. Esordio di fuoco. Aiuto, aiuto…
Dal Selvino al Rombo… I dieci scogli dello scudetto
Alimentazione, passo, agilità. Caro Cassani spiegaci tutto
Scattante, velocissima e con i colori dell’iride…
Ehi, ragazze ecco i segreti per essere sempre belle
Gravel. Due scelte per chi ama scatenarsi
Le mille avventure di un omino di ferro…
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