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mercoledì, Febbraio 18, 2026

Chili in più? Questione di tempi

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Il problema dei ciclisti è il riprendere la stagione con un po’ di zavorra accumulata in inverno. Ancor prima di tante rinunce può bastare essere attenti nel calcolare il momento dell’assunzione dei carboidrati. L’attività più frequente farà il resto. Ma il “come” ce lo spiega il nutrizionista Francesco Fagnani.

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