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domenica, Maggio 10, 2026

Preparazione a febbraio: ecco come alzare i ritmi in vista del debutto

Preparazione
Febbraio è un mese cruciale per la preparazione in vista delle prime Gran Fondo.

Con le Gran Fondo ormai alle porte, febbraio diventa un mese decisivo per rifinire la preparazione. Niente rivoluzioni nelle tabelle, ma iniziamo ad inserire qualche salita a un ritmo più spinto e, per chi ha già una buona condizione, lavori intermittenti più esigenti. La distanza domenicale va sempre mantenuta, senza dimenticare anche l’aspetto mentale. Ci aiuta il “nostro” tecnico Walter Costa...

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