Cosa fa la differenza tra due atleti con la stessa preparazione? La capacità di orientare le proprie sensazioni, emozioni e pensieri nel verso giusto. La psicologia dello sport mira a dare risposte attorno ai fattori psicologici ed emozionali coinvolti in una prestazione atletica. Si basa su due grandi pilastri il raggiungimento della performance ottimale e il benessere psicologico. Cerchiamo di capire meglio di cosa si tratta insieme ad Andrea (Andros) Galbiati, Psicologo dello Sport e Mental & Performance Coach - Founder of Studio Magis (Studio di Psicologia Clinica e dello Sport).
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