Copertina

Cicloturismo di gennaio 2018

Due mesi all’inizio del Prestigio. Si parte da Laigueglia, ma su questo numero scopriamo la new entry, la Città di Padova-Olympia. Percorso veloce, strappi ripidi e strette stradine senza traffico. Sembrerà una piccola classica delle Ardenne. Dopo le feste, riallacciamo il discorso con gli allenamenti. E’ l’ora della forza. Le Sfr sono il pane di gennaio, ma occhio all’alimentazione. Preferite le proteine ai carboidrati. Ne parliamo con Damiano Cunego e il professor Francesco Mazzola. Freddo. Come vestirsi per le uscite? Sentite i consigli di Ivan Basso. I pro pedalano sempre più in punta di sella. Quali sono i vantaggi? Ce li dice Michele Bartoli. Dolori cronici. I fastidi che affliggono i ciclisti. Ecco come intervenire per alleviarli. Circuiti. Ve ne proponiamo nove, in tutta Italia. Belve da salita. Abbiamo pedalato sulla nuova Look 785 Huez Rs. Un’arma per scalatori puri. Infine, i viaggi. Dopo la Route des Grandes Alpes vi proponiamo una traversata sulle Alpi italiane. Da Tolmezzo ad Aosta. Ben 17 vette da superare e 18.000 metri di ascesa. Prendete appunti…

IN COPERTINA

Si balla sui Colli Euganei. Pronti?

Un tracciato rivoluzionato e più veloce rispetto allo scorso anno, stradine strette e caratteristiche (come...

La stagione ci chiama. Riscaldiamo le gambe

Lasciati da parte i cenoni e le feste riallacciamo il discorso con la preparazione atletica....

Allenarsi al freddo. La parola a Basso…

Ancora una volta un inverno molto rigido e tanti dubbi su come vestirsi, a che...

E sulla posizione ascoltiamo Bartoli

Avete notato che i professionisti e gli amatori più “agonisti” del gruppo tendono a pedalare,...

Dolori cronici. Come (e dove) intervenire?

L’attuale tendenza a pedalare in punta ci suggerisce un’analisi sui tanti fastidi che colpiscono il...

Leggerissima, ama divorare salite e discese

Con un peso del telaio molto basso (appena 730 grammi), questa transalpina fa di certo...

Ma anche l’Italia sulle Alpi non scherza

Lo scorso mese abbiamo “scoperto” la Route des Grandes Alpes in Francia. Eppure anche noi...

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