In autunno la bici torna ad essere una compagna silenziosa. C’è chi stacca completamente e chi, invece, continua con un approccio diverso. Non ci sono più tabelle e watt da seguire. Il recupero e il riposo mentale hanno la precedenza assoluta. Dunque vediamo come possiamo massimizzarli, con uscite sì tranquille ma anche stimolanti per la forma fisica...
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