Preparazione: il tutorial di quicicloturismo contro l’overtraining! (VIDEO)

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Arrivano le Gran Fondo attenzione al sovrallenamento e curiamo bene la preparazione. Finalmente ci siamo! Tornano le Gran Fondo e con esse la possibilità di confrontarci su percorsi bellissimi ed impegnativi del nostro territorio insieme a molti cicloamatori per condividere la passione della bici. Attenzione però al sovrallenamento a cui alcuni di noi potrebbero andare incontro soprattutto dopo molti mesi di allenamenti ridotti a causa delle limitazioni imposte dalla pandemia.

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