C’è un’Italia che si scopre solo rallentando. Un’Italia fatta di strade bianche che attraversano boschi secolari, laghi vulcanici, necropoli etrusche, città scolpite nel tufo e piccoli borghi dove il tempo sembra essersi fermato. È proprio in questo territorio che prende vita la Ciclovia Etruria, uno degli itinerari cicloturistici più affascinanti d’Italia, pensato per chi desidera vivere il viaggio in bicicletta come un’esperienza autentica e immersiva.
Lunga circa 450 chilometri e con un dislivello positivo complessivo di circa 7.000 metri, la Ciclovia attraversa il cuore dell’antica Etruria, coinvolgendo 43 comuni distribuiti tra le province di Roma, Viterbo e Terni. Non è una semplice ciclabile, ma un progetto di valorizzazione territoriale che unisce cultura, archeologia, natura, tradizioni e turismo sostenibile.
Realizzata dopo oltre tre anni di studi, sopralluoghi e mappature dall’ASD CiclisticaMente, la Ciclovia nasce con un obiettivo preciso: creare un percorso permanente dedicato al turismo lento, privilegiando strade sterrate, sentieri forestali, vie bianche e strade secondarie a basso traffico.
Un itinerario che racconta oltre duemila anni di storia
Pedalare lungo la Ciclovia Etruria significa ripercorrere idealmente le antiche vie percorse dagli Etruschi. Ogni chilometro racconta un pezzo di storia e ogni tappa permette di scoprire un patrimonio culturale spesso poco conosciuto, ma straordinariamente ricco.
Il percorso non impone un punto di partenza obbligato. Molti scelgono Anguillara Sabazia, facilmente raggiungibile in treno da Roma e affacciata sul suggestivo Lago di Bracciano, porta naturale della Tuscia. Ma la filosofia della Ciclovia è diversa: ogni cicloturista può iniziare il proprio viaggio dal luogo che preferisce, costruendo un’esperienza personale.
C’è chi percorre l’intero itinerario in nove giorni e chi, invece, decide di esplorarlo poco alla volta, tornando più volte per completarlo. La Ciclovia Etruria è stata progettata proprio per adattarsi ai ritmi, alle capacità e ai desideri di ogni viaggiatore.
Le tappe più spettacolari della Ciclovia Etruria
Uno dei punti di forza della Ciclovia è la straordinaria varietà di paesaggi. Dalle rive del Lago di Bracciano il percorso raggiunge Sutri, famosa per il suo anfiteatro romano scavato nella roccia. Successivamente entra nel territorio dei Monti Cimini, attraversando faggete, castagneti e noccioleti fino al Lago di Vico, considerato uno dei laghi vulcanici meglio conservati d’Europa.
La pedalata continua tra borghi medievali, boschi e vallate dove la presenza dell’uomo si integra perfettamente con la natura.
Uno degli aspetti più emozionanti è rappresentato dalle cosiddette città del tufo. Borghi come Calcata, Barbarano Romano, Celleno, Civita di Bagnoregio, Ronciglione e numerosi altri sembrano emergere direttamente dalla roccia vulcanica. Qui il cicloturista attraversa antiche vie cave, necropoli monumentali e paesaggi che conservano ancora oggi l’atmosfera dell’antica civiltà etrusca.
Il viaggio prosegue fino al Lago di Bolsena, il più grande lago vulcanico d’Europa, dove il panorama cambia ancora una volta. Uliveti, vigneti e dolci colline accompagnano la pedalata verso Montefiascone, celebre per la Rocca dei Papi e per il vino Est! Est!! Est!!!, prima di raggiungere Bolsena e i piccoli centri che si affacciano sul lago.
Il punto più settentrionale dell’itinerario è Acquapendente, considerato il vero giro di boa della Ciclovia.
Il Parco Marturanum: il tratto più selvaggio della Ciclovia
Tra i segmenti più suggestivi spicca quello che attraversa il Parco Regionale Marturanum, una delle aree naturalistiche più preziose della Tuscia. Qui il paesaggio cambia volto. Boschi, forre, torrenti e sentieri immersi nella vegetazione accompagnano il cicloturista in una delle esperienze più autentiche dell’intero itinerario.
Per permettere anche ai meno esperti di vivere questo tratto, gli ideatori della Ciclovia hanno previsto una variante semplificata, mantenendo inalterato il fascino paesaggistico ma riducendo le difficoltà tecniche. Questa scelta rende il percorso accessibile sia ai ciclisti più allenati sia a chi affronta il viaggio con un approccio più turistico.
Una ciclovia pensata per il gravel e il turismo lento
La Ciclovia Etruria è stata progettata principalmente per:
- Biciclette gravel;
- Mountain bike;
- E-bike.
Il fondo è composto prevalentemente da:
- Strade bianche;
- Sterrati compatti;
- Sentieri forestali;
- Strade comunali poco trafficate;
- Brevi collegamenti asfaltati.
Questa varietà rende il percorso estremamente dinamico, offrendo continui cambi di scenario senza rinunciare al piacere della pedalata.
Un viaggio che valorizza il territorio
La Ciclovia Etruria non è soltanto un’infrastruttura cicloturistica. È un progetto che mette in rete territori, amministrazioni, operatori turistici, agriturismi, strutture ricettive, aziende agricole, cantine e attività locali.
Ogni tappa rappresenta un’occasione per conoscere la cucina tipica della Tuscia, acquistare prodotti del territorio, visitare musei, castelli, chiese romaniche e siti archeologici.
Il viaggio diventa così un’esperienza economica e culturale capace di generare valore per le comunità locali, promuovendo un modello di turismo sostenibile che distribuisce i flussi anche nei piccoli centri lontani dai grandi circuiti turistici.
Il progetto digitale della Ciclovia Etruria
Uno degli elementi più innovativi è la componente digitale. Attraverso il sito ufficiale è possibile consultare gratuitamente:
- La mappa interattiva;
- Le tracce GPX;
- Le nove tappe;
- Le informazioni tecniche;
- Le strutture bike friendly;
- I punti di assistenza;
- I luoghi di interesse culturale e naturalistico.
Accanto a questi strumenti nasce anche il Passaporto del Viaggiatore, un vero e proprio diario di viaggio che permette di raccogliere i timbri nei comuni attraversati. Al termine del percorso ogni cicloturista può ottenere un attestato di percorrenza, simbolo del viaggio completato lungo le strade dell’antica Etruria.
Il riconoscimento ai Green Road Awards
La qualità del progetto è stata riconosciuta anche a livello nazionale. Nel 2026 la Ciclovia Etruria ha conquistato il terzo posto ex aequo ai Green Road Awards – Gli Oscar Italiani del Cicloturismo, uno dei più importanti riconoscimenti dedicati alle ciclovie italiane.
Un premio che certifica il valore del lavoro svolto e conferma il potenziale dell’itinerario come futura destinazione di riferimento per il cicloturismo nazionale e internazionale.
Perché scegliere la Ciclovia Etruria?
Ciò che rende unica la Ciclovia Etruria non è soltanto la bellezza dei luoghi attraversati, ma la capacità di trasformare ogni pedalata in un racconto. Qui la bicicletta diventa il mezzo ideale per scoprire una parte d’Italia ancora autentica, lontana dal turismo di massa, dove ogni borgo custodisce una storia, ogni sentiero conduce a una scoperta e ogni incontro arricchisce il viaggio.
Dalle necropoli etrusche ai laghi vulcanici, dai boschi della Tuscia ai borghi medievali, passando per strade bianche, castelli, vigneti e paesaggi incontaminati, la Ciclovia Etruria rappresenta una delle esperienze più complete che oggi il cicloturismo italiano possa offrire.
Per maggiori informazioni: https://www.cicloviaetruria.com/.
