Postura: sì, è questo il mese giusto per lavorarci

Spesso a novembre si analizzano i watt e le prestazioni ottenute ma questo periodo è anche importante per fare una check-up del nostro fisico e valutare come si è comportato a livello posturale. Solo così possiamo capire come “recuperare” quella potenza che altrimenti andremo a perdere con movimenti non efficienti