Erica Lombardi, dietista dell’Astana e dell’iridata Elisa Balsamo, dà alcune dritte da seguire. Intanto non rapportare la percentuale di massa grassa tra uomo e donna. Poi, non perdere peso troppo in fretta e non sopravvalutarsi in quanto sportive. Infine, affidarsi ad un medico. Niente fai-da-te: gli errori si possono scontare per lungo tempo…
