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giovedì, Settembre 10, 2026

Poco tempo per allenarsi? No problem se fai così…

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In questo periodo è sempre difficile conciliare ritmi lavorativi e uscite in bicicletta. Le basse temperature del mattino e le poche ore di luce impongono per molti di noi un breve allenamento nel pomeriggio. Ma cosa mangiare prima dell’uscita? Ecco qualche dritta per non appesantirsi e farsi sempre trovare sempre pronti

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