Tre dolori. Come curarli e prevenirli

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1) Cervicalgia. 2) Lombagia. 3) Tendiniti. Tralasciando le cadute, che sono per natura accidentali (e danno vita a ben altro tipo di problemi), tra collo, schiena e ginocchio si concentrano la maggior parte dei malanni cronici di chi va in bicicletta. Prima di tutto va trovata la posizione giusta in sella, poi occorre fare prevenzione. Infine ci sono le terapie. Quali? Ve lo diciamo noi