Vacanze attive. Guida pratica per restare in forma

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La stagione tra fine estate e inizio autunno vivrà un momento con molte Gran Fondo in programma. Occorre allenarsi, ma tra ferie e caldo afoso non sempre è facile farlo nella maniera corretta. E allora con Andrea Morelli (Mapei Sport) capiamo qual è l’approccio migliore e come sfruttare un periodo intenso.