OVER TRAINING. Il rischio da evitare

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Cosa è il sovrallenamento? Come lo riconosciamo? E soprattutto quali sono i rimedi per recuperare? Per Bartoli era la paura più grande nei primi anni da professionista. E proprio il campione toscano, ora validissimo preparatore ci dà qualche dritta per scongiurarlo sottolineando anche l’aspetto mentale…