Che cosa può fare un cicloturista che tra novembre e dicembre è stato frenato dalla pioggia e dal freddo? Si può costruire una condizione accettabile avendo soltanto due giorni a settimana? Ne abbiamo parlato con Cucinotta, preparatore dei pro’. Il suo consiglio? «Ragionate sulle ore di sella e non sui chilometri. Ed evitate gli sforzi intensi»
