Allenamento / Il contapedalate. Uno strumento che aiuta ad educare la sensibilità del corridore. L’uso di rapporti troppo brevi o troppo lunghi provoca spesso un dispendio energetico anomalo. Trovare la cadenza di pedalata più redditizia e sostenibile permette di gestire meglio lo sforzo. E il conteggio delle rivoluzioni al minuto è anche il modo migliore per “leggere” la condizione.
