Avete ancora qualche chiletto di troppo? Non serve fare diete drastiche nel breve periodo, ma alimentarsi in modo equilibrato riducendo leggermente i carboidrati ed evitando alcol, bibite e cibi ad alto indice glicemico. Ecco i consigli del dottor Carlo Giammattei, che dal 2010 al 2013 ha seguito la nazionale
Un filo di miele (e altri consigli) per rimettersi in forma…
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