Ci avviciniamo a grandi passi verso il finale di stagione e il meritato “stacco”. E’ importante farlo poiché consentirà al nostro fisico di essere più pronto in vista degli sforzi del 2018. Dei perché ce ne parlano il dottor Francesco Mazzola e Damiano Cunego. Col freddo, aumenta il fabbisogno energetico e per questo bisognerà adeguare l’alimentazione. E anche ingrassare (poco) ha i suoi benefici…
